Фитнес нового поколения

01.06.2017 Gradus Pro

Первая причина, по которой вы решаете пойти на тренировку, — недовольство своим отражением в зеркале

И самое главное, что нужно сделать теперь, перевести недовольство от самоощущения в удовольствие от самосовершенствования. Проще говоря, хотите похудеть — начните двигаться! Можно, конечно, добиться результатов не занимаясь спортом, но чтобы тело было красивым и подтянутым, без тренировок не обойтись.

Сегодня огромное количество самых разных видов и направлений фитнеса и возможностей им заниматься. Можно перепробовать все и выбрать то, что вам понравится. Но на самом деле хочется того, что полегче, что удобнее, не занимает много времени (да, мы ленивые!) и не сильно утомляет.

И даже для такого набора фитнес-желаний есть свои фитнес-технологии: новомодное веяние в мире фитнеса и здорового образа жизни — EMS-тренировки (электромиостимуляция). Они становятся все более востребованными и популярными. Оно и понятно, ведь EMS не просто обещает быстрые и заметные результаты, а гарантирует его.

ЭМС является направлением восстановительной медицины, которая свыше 15 лет активно применяется в фитнес-индустрии. Суть тренировки заключается в том, что одновременно с выполнением физических упражнений проводится процедура электростимуляции.

Все знают, что во время тренировки мышцы сокращаются. EMS-технология воссоздает этот процесс, только сигнал в этом случае идет от специального устройства. Проводником служит специальный костюм, в который вшиты электроды. Микроимпульсы EMS-технологии позволяют повысить уровень сокращения. Таким образом, процесс наращивания мышц (или похудение) происходит в несколько раз быстрее за счет ЭМС-тренировки.

Эффективность занятий очень высока. Обычная тренировка, длящаяся в среднем 20 минут, может с успехом заменить полуторачасовое занятие в тренажерном зале с тремя подходами. За одно занятие на тренажере прорабатываются практически все мышцы. За счет этого сокращается время тренировки и, несомненно, повышается ее качество и продуктивность.

Занимающийся выполняет элементарные упражнения, генерируя максимально возможное напряжение. Секрет в том, что схалтурить не получится, ведь тело постоянно находится в вибрирующем костюме, и контролировать этот процесс невозможно. Все EMS-тренировки проходят с индивидуальным тренером. Тренажер настраивается, исходя из задач и возможностей клиента, поэтому можно сказать, что это персональные тренировки. Максимум группа может состоять из двух человек со схожими тренировочными целями.

Первая и пока единственная в нашей республике EMS-студия — это IFitclub. Клиенты рады, что открыли для себя это направление. Многие в восторге, потому что всего через три занятия они замечают появление рельефа мышц. К тому же большинство говорит, что эта тренировка идеальна, и она прекрасно подходит для людей, которые ни разу не занимались фитнесом. Есть, естественно, и те, кто регулярно занимается в тренажерном зале, и поэтому не ожидали от тренировки ничего из ряда вон выходящего. Но через день после EMS прочувствовали все мышцы своего тела, и это были потрясающие ощущения. Подавляющее большинство клиентов утверждают, что всего за месяц смогли получить результаты, которых пришлось бы добиваться в тренажерном зале на протяжении как минимум полугода. И дело здесь даже не во времени, а в результатах, которые сохраняются надолго.

EMS-фитнес – это идеальное решение для:

  • восстановления после травм и операций;
  • занятых людей, у которых мало времени;
  • спортсменов для быстрой подготовке к соревнованиям;

ЭМС-тренировки точно подойдут вам, если:

  • плотный график не позволяет полноценно заниматься в обычном фитнес-клубе;
  • обычные тренировки противопоказаны по состоянию здоровья;
  • есть желание быстро похудеть;
  • при сильном похудении есть необходимость придать коже и телу необходимый тонус;
  • нужно быстро добиться рельефных мышц;
  • вы любите активный вид отдыха, для которого нужно увеличить выносливость и силу.

Формат EMS-фитнеса – это всегда премиальный комфорт и персональные тренировки по индивидуальной программе с профессиональными тренерами. Это спортивное будущее, не имеющее аналогов.

Попробовать фитнес нового поколения I-Fitclub

 На правах рекламы

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

СТАТЬИ

Архитекторы красиво отфотошопили Владикавказ, предложив радикально перестроить центр города

Агентство развития Северной Осетии представило первого реального инвестора, подготовило площадки для инвесторов «под ключ» и пообещало бороться с «откатами»

20.11.2017 Gradus Pro

Нина Газзашвили боится, что аварийный дом обрушится ей на голову

На Совете парламента яростно поспорили о налогах, защитили борцов с коррупцией и поддержали субсидию на лекарства

16.11.2017 Gradus Pro

Осетия и Италия договорились крепко дружить бизнесами

Бизнесу предложили искать кадры смолоду, а учебным заведениям «точить» молодежь под бизнес

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: