На улицах Владикавказа появляются площадки с тренажерами. Спортсмены ликуют, ведь теперь укрепить здоровье, а заодно и мускулатуру, можно не только бесплатно, но и под открытым небом.

Каждый хочет иметь максимально красивое и подтянутое тело, прилагая при этом минимум усилий. Пропагандой здорового образа жизни занялась и Администрация города. В рамках муниципальной программы по оснащению площадок спортивными сооружениями, во дворах Владикавказа появляются различные тренажеры. В этом году уже построили пять таких площадок, расположенных по следующим адресам: угол улиц Темирова и Коблова, в поселке Заводской на территории сош №31, улица Иристонская 9/11, Владикавказская, 55. Сейчас завершаются работы по установке тренажеров во дворе дома на ул. Владикавказская, 43. Совсем скоро тренажеры будут радовать жителей дома по адресу Зортова, 7 «а».

Уличные тренажеры можно назвать последним «трендом» в мире спорта, который нашел свою постоянную публику сначала за рубежом, потом в России, а теперь и в маленькой спортивной Северной Осетии.

Эта полезная для здоровья новинка — отличная возможность укрепить мышцы для тех, кто предпочитает свежий воздух душным фитнес-залам. Оборудование под открытым небом самое разнообразное: велотренажеры, силовые тренажеры, на которых качают пресс, руки, ноги.

Этот новый для нас вариант занятий физкультурой широко распространен в США, Англии и Китае. В Китае гимнастические залы под открытым небом занимают в общей сложности более 37 млн. кв. м.; в США насчитывается более 6 тыс. парков и открытых площадок, оснащенных доступным для каждого спортивным оборудованием; в Австралии более 50% всех парков оборудовано специальным оздоровительным снаряжением, в Англии – каждый четвертый парк или сквер.

Чтобы узнать, насколько действенны для здоровья такого вида тренажеры, Gradus.Pro обратился к мастеру спорта и ведущему фитнес-тренеру Ирине Бойко:

 — Уличный тренажер – это действительно «тренажер» в полном смысле этого слова, хотя некоторым он может показаться неубедительным. Они на 100 % эффективны, если выполнять упражнения правильно. Очень важным является то, что в отличие от тренажерных залов, где обязательно необходим контроль инструктора, уличные площадки приспособлены к самостоятельной работе. При этом, в качестве основной нагрузки используется вес тела тренирующегося, что делает занятия безопасными и эффективными, — рассказала Ирина.

Уличные тренажеры — это путь к возрождению массовых занятий спортом и привитие интереса к здоровому образу жизни.

Читай самые интересные новости Градуса в Telegram!

• Владикавказ
• уличные тренажеры